Sa? bacak a?r?s?n?n en yayg?n nedenlerinden biri, kas gerilmesi veya yaralanmas?d?r. A??r? fiziki aktivite, ani hareketler veya yanl?? pozisyonlar yüz kaslar gerilebilir yahut yaralanabilir.E?er kemik ve iskelet sistemiyle alakal? bir sorundan kaynakl? bacak a?r?s? yoksa sizi vesair uzman doktorlara yönlendirebilirler.?deal olarak, serin, suskun,

Ayakkab? y?karken ?ayet makinede y?kanabilecek bir ayakkab?m?z var ise ayakkab?y? makineye boydak ba??na çarpmak gerekir. Sonras?nda makinenin spor ürünler kucakin özel bir y?kama modu bulunmuyor ise sentetik yeti?ek? ayarlan?r. Hararet 40 grado ve s?kma da en zait 600 devire ayarland???nda bay spor ayakkab? modelleri makinede y?kan?r. Makinede